Grossesse

Accompagnement Grossesse

Préparer l'arrivée de bébé en douceur

La grossesse est une période de transformation profonde, physique et émotionnelle. Chez Lien Zen, chaque séance est pensée pour vous offrir calme, douceur et connexion avec votre bébé.

L'accompagnement débute dès le début de votre grossesse et s'adapte à chaque stade : apaisement physique, préparation à l'allaitement ou premiers repères sur le portage physiologique.

Massage prénatal

⏱ 45 min (1h15 avec consultation)

Massage en position latérale pour votre confort et votre sécurité, travaillant le dos, les bras et la nuque. La séance intègre des techniques d'équilibrage énergétique inspirées des traditions ayurvédiques et asiatiques, un rebozo mexicain et une huile de massage 100 % naturelle. Bienfaits : réduction du stress, soulagement des tensions, amélioration du sommeil et de la circulation, renforcement du lien mère-bébé.

ℹ Disponible tout au long de la grossesse. Contre-indications : phlébite, contractions, saignements, hypertension.

Au cabinet ou à domicile 65 €

Portage physiologique

Le portage en écharpe est la continuité de ce que bébé a vécu in utero : il le rassure, favorise son développement et libère vos mains. Les ateliers s'adressent à tous les futurs et jeunes parents et couvrent les différents types d'écharpes, les règles de sécurité et les techniques de positionnement adaptées à l'âge de bébé.

ℹ En cabinet ou à domicile. Convient dès la grossesse.

Atelier découverte (2h) — présentation de plusieurs écharpes 60 €
Atelier spécifique (1h) — vous possédez déjà une écharpe 30 €
Pack 2 ateliers (0–6 mois + 7 mois–3 ans) 100 €

Accompagnement allaitement

⏱ 1h30

Vous êtes enceinte et souhaitez préparer votre allaitement, ou vous allaitez et avez besoin de réponses à vos questions ou d'un soutien bienveillant ? Chaque situation est unique : la séance est entièrement personnalisée à votre vécu et à vos besoins.

Séance individuelle 60 €
Pack préparation + suivi 100 €

Accompagnement sommeil prénatal

⏱ 1h30

Anticipez les nuits avec votre futur bébé grâce à des clés concrètes sur le sommeil du nourrisson selon son âge. Abordez les premières semaines avec sérénité plutôt qu'anxiété.

Séance individuelle 60 €

Séances au cabinet à Vattetot-sous-Beaumont (76110) ou à domicile en Seine-Maritime (supplément 5 € au-delà de 10 km). Réservation via le formulaire de contact ou l'agenda en ligne.