Découvrez le Yoga Bébé : Détente, Bien-être et Connexion avec Votre Enfant.
Pour qui et quand
Les ateliers de yoga bébé sont accessibles dès la naissance et jusqu'à 18 mois/2 ans, organisés par tranches d'âge :
-0 à 6 mois
-7 mois jusqu'à la marche
-De la marche à 18 mois/2 ans
Les bienfaits du Yoga Bébé
Pour bébé :
-Apaiser et détendre pour des moments de calme et de sérénité
-Tonifier les muscles et renforcer la coordination
-Développer le maintien et l'équilibre
-Améliorer la digestion pour soulager les maux de ventre
-Améliorer la respiration et la qualité du sommeil
-Préparer les premiers pas en douceur
-Encourager les découvertes et la curiosité
Pour le parent :
-Relaxation et bien-être, se ressourcer et se reconnecter
-Faire le plein d'énergie
-Mieux gérer la fatigue et le stress
-Partager un moment privilégié avec son bébé, découvrir une nouvelle forme de connexion
Comment se déroule un atelier ?
Chaque atelier de yoga bébé dure environ 45 minutes et est accessible à tous, même sans expérience en yoga. Il suffit de prévoir une tenue confortable pour vous et votre bébé. Les ateliers peuvent varier autour de différents thèmes comme libérer les émotions, apaiser les maux de ventre, favoriser l’éveil ou encore faciliter l’endormissement.
L'atelier comprend plusieurs étapes :
-Temps d’accueil pour se détendre et se préparer
-Postures de yoga pour bébé pour favoriser la motricité et la relaxation
-Postures de yoga pour le parent pour se ressourcer et se reconnecter
-Yoga des sens, activités sensorielles pour stimuler l'éveil de bébé
-Temps de relaxation pour finir en douceur et apaisement
Tarifs
Séance en groupe (45 minutes) : 20 € par séance
17 € par séance avec une carte de 5 ou 10 séances
Séance individuelle à domicile (45 minutes) : 25 € par séance
20 € par séance avec carte une de 5 ou 10 séances
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Profitez d'un moment unique avec votre enfant et découvrez les bienfaits du yoga bébé pour vous et votre tout-petit. Réservez dès maintenant votre séance en groupe ou individuelle et faites le plein de bien-être.