Le massage prénatal est un soin spécialement conçu pour les femmes enceintes. Il s’appuie sur des techniques d’équilibrage et d’harmonisation énergétique et physique, inspirées des traditions ayurvédiques et asiatiques. Ce moment unique permet à la future maman de se reconnecter à son corps en pleine transformation, d’apaiser les tensions liées à la grossesse et de se recentrer avant l’arrivée de bébé.
Déroulement
Le massage prénatal peut être pratiqué à partir du 4ᵉ mois de grossesse et jusqu’au terme.
Il se déroule en position latérale, pour garantir confort et sécurité, sans toucher le ventre. L’attention est portée principalement sur le dos, les jambes, les bras et la nuque, zones souvent tendues pendant la grossesse.
Petit +
Utilisation du rebozo mexicain, un tissu traditionnel favorisant le relâchement musculaire et émotionnel.
Fabrication et utilisation d’une huile de massage 100 % naturelle, douce et adaptée aux besoins de la future maman.
La séance comprend
Un temps d’accueil et d’échange pour faire connaissance et identifier les besoins du moment
Un temps de prise de contact avec le rebozo
Le massage bien-naître de la femme enceinte (45 min)
Un temps de recentrage et de retour à soi, pour prolonger les bienfaits du soin
Les bienfaits
Réduction du stress et de l’anxiété
Soulagement des tensions physiques (dos, jambes, nuque)
Amélioration du sommeil et de la circulation
Renforcement du lien mère-enfant
Contre-indications
Phlébite, problèmes dermatologiques, contractions ou saignements, hypertension, maladies contagieuses, risque d’accouchement prématuré.
À savoir
Ce massage, à but non thérapeutique, peut être pratiqué une fois par mois pour un accompagnement tout au long de la grossesse.
Tarif
À domicile ou au cabinet : 65 €
Durée : 45 minutes (prévoir 1h15)
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